精神

闻伴侣T恤可大大降低压力!

作者:Yui 来源:转化医学网 日期:2018-01-31
导读

         J Pers Soc Psychol:单身狗很绝望!新研究表明闻伴侣T恤可大大降低压力!

关键字:  气味 |  | 压力 |  | 伴侣 

        近期发表在《个性与社会心理学》上的这项研究发现,女性在接触到她们男性伴侣气味后会感到更加平静。但是,接触陌生人的气味会产生截然相反的效果,即应激激素——皮质醇的分泌水平增加。

        “许多人在伴侣离开时,会穿着伴侣的衬衫,或者睡在伴侣曾睡过的床上,但他(她)们可能没有意识到为什么会做这些。” Marlise Hofer(该研究的主要作者,也是美国大学心理学系的一名研究生)说,“我们的研究结果表明,伴侣的气味,即使他(她)们本人不在,也能成为减轻压力的有力工具。”

        在这项研究中,研究人员招募了96对异性夫妇。男士们被要求穿一件干净的T恤24小时,并且在此期间他们不允许使用除臭剂或香味剂,吸烟和食用某些可能会影响他们气味的食物。然后,将这些T恤冷冻起来,以保存气味。

        而女性则被随机分配去闻一件没有穿过的T恤,或者是她们的伴侣或陌生人穿过的T恤。她们没有被告知她们被给予了什么。这些女性进行了一次压力测试,包括模拟工作面试和一项脑力数学任务,还回答了有关她们的压力水平的问题,并且她们还提供了用于测量她们的皮质醇水平的唾液样本。

        研究人员要求女性充当“嗅觉者”,是因为她们的嗅觉比男性更加灵敏。

        他们发现,在压力测试前和后,闻到伴侣衬衫气味的女性感到的压力更小。那些闻到伴侣衬衫的气味,同时也能正确识别气味的人,皮质醇水平也较低。这表明,当女性知道自己闻到的气味时,伴侣的气味所带来的缓解压力的效果是最强的。

        与此同时,在压力测试中,闻到陌生人气味的女性的皮质醇水平更高。

        研究人员推测,进化因素可能会解释为什么陌生人的气味会影响皮质醇水平。

        Hofer说“从年轻的时候起,人类就会害怕陌生人,尤其是陌生的男性,所以一种陌生的男性气味可能会引发“战斗或逃跑”的反应,从而导致皮质醇的升高。“ Hofer说,“这是无意识的现象。”

        该研究的重要负责人、UBC心理学系的助理教授Frances Chen说,这些发现可能有实际意义,可以帮助人们在远离心爱的人的情况下应对压力。

        “随着全球化的发展,人们越来越多跨地域或搬到新的城市工作。”Chen 说,“我们的研究表明,当你离家很远的时候,只要穿一件你爱的人穿过的衣服,就能减轻你的压力。”

        原始出处:

        Hofer MK,et al.,Olfactory cues from romantic partners and strangers influence women's responses to stress.J Pers Soc Psychol. 2018 Jan;114(1):1-9.

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