精神

"睡眠剥夺"真的会杀死一个人吗?

作者:佚名 来源:中国生物技术网 日期:2018-03-08
导读

         一晚上不睡觉就感觉糟透了,那如果永远不睡呢?身体会down掉吗?脑袋会变成浆糊吗?

关键字:  睡眠 

        凌晨三点了,熬夜通宵应付微积分考试似乎不再是一个好主意了。尽管已经喝了咖啡或能量饮料,吃了零食,一次次地试图让自己集中注意力,但是你的身体已经极度渴望睡眠了。眼皮下沉的力量一直在挑战着极限,身体疼痛,你开始思念柔软的床和枕头。再思考一个公式的想法几乎使你流下眼泪,也许你并不会死,但是你一定会想:这还不如去死!

        一晚上不睡觉就感觉糟透了,那如果永远不睡呢?身体会down掉吗?脑袋会变成浆糊吗?从科学家到中情局特工,都被这个问题困扰了好多年。这看起来不太可能,但是根据美国司法部披露的文件来看,CIA的调查员曾经使被扣押者长达11天保持清醒,这些被扣押者的身体似乎并没有受到什么影响。然而,睡眠剥夺研究人员则不同意CIA这种认为睡眠剥夺是安全的说法。

        有证据表明,睡眠缺失会引起多种生理和心理症状,这些症状甚至可能导致死亡。或者这至少是科学家们在对小鼠进行研究之后得到的推测,他们使小鼠长时间地保持清醒,32天之后,这些小鼠全部死亡。尽管研究人员从没有确定小鼠大量死亡的具体原因,但是他们认为,这是由于免疫系统受到抑制或者体温严重下降导致的。

        其他的研究表明,睡眠缺失会使多种生理疾病的风险增高,从偏头痛、肥胖到心脏病、视力受损等。西点军校学员在一项快速决策任务研究中提供的证据表明,不睡觉会导致生理反应时间延长。该研究记录了学员们做决策的速度,有些学员在两次测试之间睡觉了,而另一些学员则没有。对于偶尔会失眠的人来说,这些结果似乎并不意外。在两次测试之间睡觉的学员反应时间更快。

        另一个必须考虑的问题是,永远不睡觉的话人会死掉吗?你能够真正做到保持如此长时间的清醒来验证这一问题吗?在没有罕见疾病或大脑损伤导致长时间清醒的情况下,那么身体进入睡眠的速度可能比你想象得要快。

        即使你的身体醒着,大脑也会进入睡眠。研究人员发现,被强迫长时间保持清醒的小鼠的大脑中的某些区域活动降低。尤其是,即使小鼠仍然到处移动,它们大脑中解决问题的区域也已经进入睡眠了。对于成千上万饱受慢性失眠和觉醒障碍困扰的人来说,这是一种非常形象生动的状态。

分享:

评论

我要跟帖
发表
回复 小鸭梨
发表

copyright©医学论坛网 版权所有,未经许可不得复制、转载或镜像 京ICP证120392号 京公网安备11010502031486号

京卫网审[2013]第0193号

互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2012-0005

//站内统计 //百度统计 //站长统计
*我要反馈: 姓    名: 邮    箱: