精神

三分之一的研究生感到抑郁

作者:佚名 来源:煎蛋网 日期:2018-04-06
导读

         新研究发现,研究生比起其他群体,出现抑郁症状的概率大了六倍。虽然这可能不会让人感到惊讶,但却是科学界第一次收集到研究生心理危机的数据资料。

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        新研究发现,研究生比起其他群体,出现抑郁症状的概率大了六倍。虽然这可能不会让人感到惊讶,但却是科学界第一次收集到研究生心理危机的数据资料。

        德州大学圣安东尼奥分校健康科学中心的神经学家 Teresa Evans 等人对 26 个国家的 2279 名学生做了调查,其中 70% 位女性,28% 为男性,2% 为变性者。调查涉及的学科有 56% 是人文学科,有 38% 是物理科学。在受访者中,有 40% 左右的人出现了中度至重度焦虑症状,大约 40% 的受访者也出现了中重度抑郁症状。

        与之前对非学生群体的调查结果相一致的是,变性者、性别不认同者 (gender nonconforming) 和女性比顺性别男性更容易焦虑和抑郁。变性者和性别不认同者焦虑和抑郁的概率分别是 55% 和 57%。在顺性别学生 (cisgender) 中,女性焦虑和抑郁的概率分别为 43% 和 41%。相比之下,顺性别男性则是 34% 和 35%。

        Evans 称,这样的概率比其他人群要高很多,为此学术界应该敲响警钟。

        研究生生涯的艰苦并不难理解。在长时间科研、社会隔离与不足感面前,即便最有动力的学生有时也会承受不住。冒牌者综合征更是让人痛苦。长期以往,焦虑和抑郁可能会转化成慢性症状。

        最直接的解决办法或许是平衡工作与生活。在出现中重度焦虑症状的研究生中间,有 56% 认为自己的工作与生活并不平衡,认为两者足够平衡的只有 24%。而在抑郁的研究生之间,这个数据则分别是 55% 和 21%。

        与导师的关系也是影响研究生心理健康的一个重要因素。在出现焦虑和抑郁症状的受访者中,只有一般的人认为导师为他们提供了真正的帮助。

        Evans 等人称,该研究最大的局限是,焦虑和抑郁的学生可能会更愿意参加此次调查,导致结果出现偏差。但即使只有四分之一的学生抑郁了,学术界也应该引起重视。她认为大学应该重视这个问题,为学生提供必要的培训和支持,帮助他们处理压力。

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