精神

抑郁症7大误区、5大真相,你知道几个?

作者:北原 来源:精神卫生研究总会 日期:2018-09-24
导读

         抑郁症7大误区、5大真相,你知道几个?

关键字:  抑郁症 

        现如今,伴随着人们对于抑郁症的了解越来越多,抑郁症这类疾病也正在被更多的人所熟悉。

        这是好事!

 

        但是有时候一件事物曝光量快速增加后,难免会出现一些“误解”,而有时候这样的错误认知可能会直接导致不少患者,走了冤枉路,花了冤枉钱……

        那么对于抑郁症来说,我们平时碰到的那些“常识”其实是误区呢?

 

        今天,笔者就为大家总结了12点关于抑郁症的“认知”,看看那些是错误的、那些是对的——

 

        抑郁症可以通过“疯狂工作”来抵消

        错误

        能对于稍微有些忧郁状态的人来说,这真的是良药,然而,作为的“工作狂状态”其实对抑郁症真的无效。

        甚至某种情况下过度工作,对男性来说,恰恰是抑郁症的一个临床表现。

 

 

        得了抑郁症就要吃一辈子药

        错误

        对于抑郁症,只有在病情状况处于重度或者是极其严重的情况下,才会有长时间服药的可能性。

        同时,药物治疗只是抑郁症治疗中的一个手段之一,但其实现实案例中,对于一些初期抑郁症来说,甚至都不需要吃药,进行一定的心理治疗干预就可以了。

 

 

        抑郁症患者会使劲哭

        错误

        悲伤哭泣,并不是抑郁症的唯一症状,在很多患者身上甚至你根本看不出一点抑郁症的痕迹,比如微笑抑郁症。

        同时,我们需要知道的是,抑郁症患者的症状有很多种,比如情绪空白、“无所不懒”等等……

 

 

        衰老也会导致抑郁

        错误

        所谓的衰老变抑郁其实是没有什么根据的,在现实中,其实很多时候一些人变老后患上了抑郁症的根本原因并非是因为衰老,也可能是因为其他因素。

 

        患有抑郁症就得藏着,说出来只会更麻烦

        错误

        有证据显示,跟受过专业训练的人在一定设置下对问题进行讨论,会让事情变得好起来。

 

 

        抑郁症基本治不好

        错误

        抑郁症本身并非是一类不治之症,相反,在现实中很多主动就医的患者,在经过专业的治疗后,病情得到了极大的改善,他们中的大多数都实现了治愈。

 

        抑郁症不是病

        错误

        在十几年前,可能人们对于抑郁症的不重视,导致一些患者的状态在别人眼中就是“矫情”,而不会去认为TA生病了。

        如今的医学研究已经表明,抑郁症是一种精神类疾病,并且还是一种比较严重的疾病状态。

 

        相比女性,男性抑郁症很难被发现

        正确

        相比较女性细腻的情感属性,男性在日常生活因为社会给予的各种“标签”比如家庭支柱这类的,很容易就会让男性将一些脆弱的一面隐藏起来。

 

        通常的表现就是自我忍耐,而这种状态很多时候直接导致了男性患上抑郁症后非常不容易被发现。

 

        抑郁症对所有人都一视同仁

        正确

        的确,对于抑郁症来说,几乎所有人都会是它的目标,在患者群体中,你会发现患上抑郁症的人群中,各行各业各阶层的都有。

 

        抑郁不等于抑郁症

        正确

        抑郁症本质上是一类病理性质的疾病症状,而对于常人来说,我们的情绪表达中也有抑郁的体现。

 

        但是前者是病,后者是正常的情绪波动,并非是医学定义上的抑郁症,所以不要以为自己陷入抑郁情绪就是患上了抑郁症。

        很多时候,都是你自己在吓自己。

 

        乐观的想法利于抑郁症的康复

        正确

        对于抑郁症来说,本身因为病理性质的影响,所以在很多时候患者会表现出非常自悲、自罪的状态,对未来的生活会丧失一定的兴趣和信心。

        而如果这时候,患者能够表现出乐观的想法,其实本身就是在对抗抑郁症,是一个非常好的趋势体现。

 

 

        有家族抑郁症病史子女不一定就会得抑郁症

        正确

        很多在父母一辈或者是家族病史中有人患有抑郁症的情况下,对于下一代子女是否会得抑郁症非常担忧。

        但其实,抑郁症有一定的遗传隐患,但是这种隐患并不是绝对的!

        换句话说,如果家里有人得过抑郁症,那么你仅仅是更可能患抑郁症而已。

 

        这12点对于抑郁症的认知中,有些是正确的也有些是错误的认知,对于抑郁症患者来说,学会区分这些我们会经常碰见的“认知”是非常有必要的。

        一方面是避免抑郁症患者不必要的担忧,另一方面则是为了加强人们对于抑郁症的正确认知。

        抑郁症的治疗和科普都是任重而道远。

        在这条路上,了解永远比一知半解要重要的多得多……

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